كن سعيد

  لا تنسي أن تعيش حياتك و تستمتع بها في ظل   احلامنا  و امالنا  و الواقع  و الظروف متطلبات الحياة  قد تشغلك عن نفسك فتنسي  ان تعيش   مسرعة هي الايام  بالامس كنا نبتسم لقدوم عام جديد و اليوم  علي مشارف عام جديد أخر ،، بعضنا يعيش الحياة و لديه هدف يسعي لتحقيقه و البعض لديه هدف و لا يعرف كيف يبدأ و البعض كل ما يتمناه ان يمر يومه بسلام دون أن يتحمل مزيدا من الاعباء و ينسي ان هذا اليوم من عمره كلنا أرهقتنا ظروف الحياة و متطلباتها    احلاما تحققت و احلاما ضاعت و اخري  مازالت تحلق في سماءنا  ربما  كانت تلك الأحلام لك انت شخصيا و ربما لم تكن لك في شخصك بل  تركض كي تساعد ابنك او اسرتك لتبقي متماسكة و في احسن احوالها ،،،، علي أية حال  جميل هو الشعور بالاخرين و ممتع ان نسعد الغير  وان نتحمل الصعاب  ولكن  لا تنسي أن تعيش و تسعد نفسك ،،،، لابد أن تكون سعيدا بما تفعل و  بما تقوم به في حياتك لا تنسي نفسك  فتمر أيامك دون أن تعيش  كيف تكون سعيدا في حياتك و إن  ملئتها الصعاب  ...

الادمان النفسي  تعاطي الخمور .. الحشيش .. المخدرات ، ،، هذه الاشياء و غيرها تمثل الادمان النفسي  الادمان النفسي  هو ادمان المخدرات  و يعتبر حالة دماغية معقدة و مزمنة تتأثر بأشياء كثيرة أهمها البيئة التي يعيش بها و الحالة النفسية ، ولفترة طويلة كان الإدمان النفسي  يعني عادة لا يمكن السيطرة عليها سواء الكحول أو المخدرات الاخري لكن في الفتره الاخيرة انقسمت الي الادمان السلوكي المتعلق بالسلوكيات القهرية والادمان النفسي المرتبط بالمخدرات  و رغم علم الشخص  بخطورة المخدرات و عواقبها فيقوم بتعاطيها بشكل قهري رغم العواقب السلبية و الاضطرابات التي تحدث نتيجة تعاطي المخدرات حسب نوع كل مخدر   تعاطي الكحول تعاطي الكحول بشكل مستمر و دائم  يؤدي إلي ادمانه و قد ينتج عنه مشكلات نفسية و صحية و جسديه أنت في غني عنها   تعاطي الحشيش التعاطي بشكل مستمر  يجعل الشخص  يصاب بما يشبه الانفلونزا ومع الاستمرار يعاني من امراض نفسيه خطيره    حبوب الهلوسة  رغم خطورتها علي الصحة الا ان هناك من يستخدمها بغرض السعادة ليعض الوقت وفي حال الاستم...

 الادمان السلوكي  ،،  قمار ،،،  مواقع  اباحية ،،،، وغيرها دعونا نري  الادمان  قديم في مجتمعاتنا لكنه زاد انتشارا و تعددت صوره و انواعه خاصة مع التقدم التكنولوجي  جعل الامور أكثر سهوله و متاحة في كل وقت و أصبحت شكوي العديد من الاسر علي اختلاف مستوياتها الاجتماعيه    نتعرف  سويا علي انواع الادمان  الادمان السلوكي  من خلال الاسم هو مرتبط بسلوك الانسان و تصرفاته فهو عدم قدرة الانسان علي التوقف عن القيام ببعض السلوكيات فهو سلوك قهري  متكرر يعالج به الشخص حزنه و يأسه يزود سعادته  أو يحافظ عليها و هو غير  مرتبط بالمخدرات لكنه مرتبط بأنشطة عاديه مثل ادمان التسوق أو ادمان الطعام  ادمان  النت أو أنشطة أخري كادمان الجنس أو ادمان القمار ادمان المواقع  الاباحية  ،،،، ومازال الادمان السلوكي غير معترف به من بعض الهيئات العلاجية و الطبيه علي عكس ادمان المخدرات طبعا  بالرغم  من عدم الاعتراف بمعظم  انواع الادمان السلوكي  طبيا  الا انها موجوده و  مهم جدا تسليط الضوء عليها لأنها...

 اليأس  ، انعدام الطموح ،  الشعور بأن وجودك لا جدوي منه كلها بداية لتكون انت الافضل  بعضنا يشعر من وقت لأخر أن الاتجاه الذي نسلكه في الحياة لا معني له تماما  و في الواقع نشعر أن هذا هو الطريق الوحيد المتاح ولا يوجد أي طريق يمكننا اختياره حيث نجد حالة من اليأس التام بعد تعدد المحاولات الفاشلة لاجراء أي تعديل أو تغيير في طريقة حياتنا و يزيد من هذا الشعور  انك تجهل مستقبلك فتراه لن يختلف كثيرا عن الواقع ......  بالطبع كل منا يعلم ان هذا الحال كان حاله في مرحله ما من مراحل العمر كلنا نعرف جيدا ذلك الشعور بأننا قد وصلنا الي طريق مسدود   بالرغم من اننا لا نحب الاعتراف بذلك ابدا  لكن انا أملك شجاعة الاعتراف ... كثيرا ما تملكني شعور اليأس  وأني عاجزة تماما عن أي تغيير فمعظمنا قادته الظروف الي الاحساس بأنه يمضي  في طريق بلا مخرج ...  لكن السؤال هل ستبقي هكذا أم أن هناك فرصة لتجد نفسك مرة اخري؟؟؟  اعثر علي نفسك من جديد  عندما لا تعرف ما تفعله في حياتك  و تصل الي نقطة لا يمكنك فيها ايجاد اي حل  لا يهم مدي القلق الذي يس...

  التلاعب العاطفي هو عبارة عن طريقه في التأثير تستخدم لكسب السيطرة و تحقيق الفوائد و الامتيازات علي حساب الاخرين  فالتلاعب هو الوقود الذي تقوم عليه أكثر العلاقات شيوعا بين الازواج و الاصدقاء و الاقارب و كلها حيل  نفسيه للسيطره علي شخص ما    ويمكن تعريف التلاعب علي أنه التأثير  الإجباري  المستخدم لكسب السيطرة علي الاخرين و تحقيق قدر كبير من الفوائد  و الالتزامات  علي حساب الاخرين و يكون التلاعب باستخدام بعض الوسائل الخادعة لاستغلال الاخرين و التأثير عليهم و ذلك للوصول لمصلحة معينه قد تكون عاطفية أو نفسية فالشخص المتلاعب يستغل ضعف الاخرين و سذاجتهم و عدم شعورهم بالأمان و الحب  فهو شخض مفتقد للاخلاق الطيبه  لا تنزعجوا كثيرا اخواني الاعزاء فالتلاعب  الآن أصبح شيئا عاديا جدا ليس علي مستوي الاشخاص فقط ولكن تمارسه جهات و هيئات عديده مثلا اليوتيوبر يستخدمون هذا الاسلوب لضمان عدد أكبر من المتابعين أو بعض الشركات للتي تروج لمنتجاتها باستخدام التلاعب العاطفي فنجد أنفسنا نشتري تلك المنتجات   بشكل كبير اساليب  التلاعب العاطفي ما ي...