كن سعيد

 التفكير العكسي    التفكير العكسي ، تغير نهج الحياة خطوات نحو النجاح و تخطي العقبات  اعادة النظر في مشاكل الحياه و رؤيتها بشكل مختلف هو خطوة من خطوات النجاح ،،،،كيفما فكرت فكر العكس ( بول آردن)  التفكير  العادي هو احدي العمليات الذهنيه التي يتفاعل فيها الادراك الحسي مع الخبرة و الذكاء لتحقيق هدف معين باسلوب معين ويستخدم التفكير في الوصول لحلول لمشكله اما او تفادي خطر ما  التخطيط لمرحلة قادمة وهكذا ،،،،،، ما هو التفكير العكسي  التفكير العكسي هو التفكير ثنائي الاتجاه أي علي العكس و علي العكس   فهو من اهم ادوات الابداع و انتاج ادوات فكرية جديده  وليس بالضرورة ان تعطيك افكار صحيحة سليمه  لكنها تمنحك فرصة لافكار جديده مبتكره ذلك لان التفكير العادي ياخد اتجاه واحد دائما بينما التفكير العكسي يأخذنا للتفكير في  اتجاهين او مسارين مختلفين لانك تفكر في الشيء و عكسه  فتتكون تلقائيًا افكارا جديده    ويمكننا استخدام تلك المهاره في حالة التوقف عند عدد معين من الافكار و عدم انتاج  افكار  اخري هنا يشعر  الشخص بالعج...

  التعلق العاطفي  ، الارتباط ، التقرب من شخصيه معينه  تجد فيها  ما تحبه من صفات قريبه منك  باختصار هو ذلك الشيء الذي يحدث عندما ينجذب عقل الشخص لروح الاخر التعلق العاطفي يعني وجود نوع من الالفه و الود في العلاقات بين  الناس  و يلعب دور مهم جدا في التواصل البشري  و يعتبر التعلق العاطفي وفقا لنظريات علم النفس نوع من انواع الادمان فقد ادرجت. الجمعية الامريكية للطب النفسي ادمان الحب ضمن قوائم الادمان و بالطبع هنا اتحدث عن الارتباط العاطفي المرضي  الذي يجعلك تلجأ لهاتفك فقط لتتفقد رسائل من تحب او تراقب خطواته و تصرفاته من بعيد كل ما يشغلك فقط معرفه ماذا يفعل وللتعلق العاطفي اسباب و اشكال نتعرف عليها اسباب التعلق العاطفي حرمان الشخص من العاطفة  وذلك بسبب نشأته و ظروف الحياة  تعرضه للاهمال من الاهل و الاصدقاء و المقربين و الاستهتار بمشاعره  من المقربين   التدليل المبالغ فيه للابناء منذ الصغر  علامات التعلق العاطفي  الشعور بالتعلق بشخص ما تجد  فيه ما تحب  من الصفات امر مهم وطبيعي جدا بين البشر  خاصة بين ال...

عيد سعيد  عساكم من عواده,  كل عام و انتم بخير, ينعاد عليكم بالخير, تلك الكلمات  نسمعها و ننتظرها في الاعياد دوما  فهي مؤشر للبهجة و دليل علي سعادة النفس فكل عام وانتم بخير  الاثار النفسيه للاعياد تأني الاعياد لتبهج النفس و تعطي الشعور بالارتياح و الرضا فتري حاله من السعادة  ولو مؤقته تعم علي الجميع  فالسعادة هي اختيار في المقام الاول. يقول وليم جميس الاب الروحي لعلم النفس الحديث : ،،(أشعر اني سعيد فتأتيني السعادة ،،،،،،)  فمجرد تغير وضعية الجسد يغير من الحالة المزاجية للانسان والعكس صحيح بمعني ان كنت تشعر  بالضيق مثلا وانت علي وضع معين ثم اعتدلت و اخذت نفس عميق و رسمت ابتسامة ولو مصطنعه علي وجهك ستشعر ان  الامر يتغير و ان تلك الابتسامه لم تعد مصطنعه  و انك خرجت من حالة الضيق الي حالة من الراحة هذا ما يحدث  لنا عندما ننوي البهجة  و السرور في الاعياد عرف علم النفس السعادة علي انها نتاج لوصول الفرد لشيء من الرضا عن حياته و انها الشعور المتكرر لانفعالات و مشاعر سارة  فيها الكثير من السرور و الانبساط وهذا يعني ان  الس...