الذكاء العاطفي (الحب و السعادة)

 

الذكاء العاطفي  التحكم في المشاعر  واختلافها وتنوعها باختلاف الاشخاص و علاقة ذلك بالحب العاطفي السعيد 

كثيرا ما  نشعر بالضيق و نحتاج الي الكلام مجرد الفضفضة تشعرك بالراحة  ويكون اتجاهك نحو شخص معين ليسمعك وقد لا تنتظر منه مساعدة  أو  تقديم حلول أو أي شيء سوي أن يرد عليك ببعض كلمات ترتاح لها نفسك و كانه ازاح عنك ما بداخلك ،  و قد يكون هذا الشخص واحدا من أصدقاء كثيرين  أو أهل أو اقارب .... بأي  صفه  كان لكن علي كثرتهم هو من يريحك بالكلام لماذا ؟

لأنه لديه ذكاء عاطفي و يعرف جيدا قيمة المشاعر و أهميتها و متي و كيف يتبادلها مع الآخرين .

الذكاء العاطفي 

هو  القدره علي معرفة المشاعر الخاصة وفهم مغزاها و أثرها علي الآخرين  فعندما تفهم مشاعر الآخرين جيدا ستكون لديك القدره علي إدارة مشاعرك بشكل أكبر و توجيهها بشكل أفضل  و غالبا ما يكون الأشخاص أصحاب الذكاء العاطفي العالي أكثر نجاحا في حياتهم مثلي طبعا 😅

علامات الذكاء العاطفي : 

الوعي بالذات :-

الأشخاص الذين يتمتعون بالذكاء العاطفي. لديهم قدرة علي فهم أنفسهم جيدا ، و التحكم في مشاعرهم و توجيهها كما يريدون بالأحرى لا يتركون مشاعرهم  تتحكم  فيهم وفي تصرفاتهم فهم واثقون بانفسهم جدا والوعي بالذات أهم  عناصر أو قدرات الذكاء العاطفي 

التنظيم الذاتي

أي أن من لدية ذكاء عاطفي يتمتع بالقدرة علي تنظيم انفعالاته وعدم التسرع في توجيهها وتكون مشاعره ليست عنيفه فلا يغار بشده ، ولا يخزن بشده ، و هكذا باقي المشاعر لا يوجد فيها مبالغة كبيره كما عند البعض و لا يتخذون قرارات متسرعه في الغالب يفكرون بشكل جيد جدا  قبل اتخاذ  القرار ولديهم القدرة دون خجل علي قول  كلمة ( لا)

الحماس 

الاشخاص الاذكياء عاطفيا  يحبون التحديات و الطريق الصعب لتحقيق امنياتهم  فنجدهم عادة يتمتعون بالحماس و الإقبال علي الحياة يحبون  تحفيز غيرهم لذلك و الرغبة في احراز النجاح و لو بشكل بطيء غير متسرع في الوصول للنتائج

التعاطف

الاذكياء عاطفيا يتعاطفون مع غيرهم بسهولة و اعتبر هذه أهم صفاتهم و أكثرها انتشارا فهم لديهم قدره علي فهم الاخرين و معرفة مشاعرهم مهما حاولوا إخفائها وعدم الإفصاح عنها و لذلك فهم قادرون علي التعامل معها بشكل جيد جدا

الذكاء العاطفي و علاقات الحب السعيده  

الذكاء العاطفي له دور كبير جدا في نجاح العلاقات القائمة علي المشاعر باختلاف اشكالها و تنوع أصحابها إلا انني أود التركيز الأن علي الذكاء العاطفي في علاقات الحب كي تستمر العلاقة بشكل أطول و تكون أسعد 

فالحب هو تلك القوة الخفية التي تحببنا في الحياة و تحقق السعادة وتلك العلاقة الجميلة يصيبها شيء من الفتور و البرود مع الوقت  إما نتيجة ضغوط الحياة ،  و إما بالتعود و دور الذكاء العاطفي هو الحفاظ علي حالة الحب أكبر وقت ممكن دون الإصابة بالفتور  فأي علاقة مثل النبتة الصغيرة تحتاج دوما الرعايه والإهتمام كي تنمو و تكبر 

دور الذكاء العاطفي في حياة عاطفية سعيدة

* التواصل : لابد أن يكون هناك تواصل بصدق مع نفسك و أن تفهم مشاعرك بشكل جيد وحدد حدودك ووضح الأمر للشريك فلا تخجل من مطالبته برغباتك و احتياجاتك واعط له فرصة أكبر لمعرفتك بشكل اوضح  من خلال وضوحك معه. 

* الصدق :  لابد من الصدق في نجاح أي علاقه عاطفيه لأن صدق القلب و صفاء النية تنتج عنه  أفعالا صادقة لأن الأفعال دليلا علي ما في القلوب  كما أن الكذب و التصنع  ينتج  عنه أفعالا مرتبكة مصطنعة و يولد أعباء علي الشخص كي يستطيع الاستمرار بهذه الطريقة  

لأن الحقيقة و ان كانت مخجلة  أو مؤلمة أفضل كثيرا من الكذب لأن الكذب سيكبر مع الوقت بينما مواجهة الحقيقة و علاجها شيء افضل كثيرا فالكذب دوما يكون سببا في فشل العلاقات

* الثقة : الثقة أحد الأمور الهامة لنجاح أية علاقة اجتماعية و بصفة خاصة العلاقات العاطفية فلابد ان يكون لديك ثقة في نفسك أولا ثم في الشريك و تقوم العلاقة علي الاحترام و التقدير 

*ادراك اختلافات الغير و احترامها و تقديرها  فكل انسان يتمني ان يكون علي ما يرام و أن يراه الأخر مثاليا  لكن لابد من أن  تدرك أن كل شيء نسبي  وهنا يأتي دور الذكاء  العاطفي لنصل إلي فكرة ألا يوجد شخص كامل و لا شخص مطابق للاخر  فعلينا تقبل الاختلاف و النواقص و العيوب في الشريك و ندرك اننا أيضا لدينا نواقص فلا يوجد انسان كامل لكن يوجد انسان مناسب وأقرب للشخصية من غيره  

* الاهتمام : في رأي  الاهتمام أساس لنجاح كل شيء علي كافة المستويات ليس فقط في علاقة الحب  والإهمال هو العدو الأول لأي علاقة  وخاصة في علاقات الحب و المشاعر تحتاج دوما إلي الارواء  

*  وجودك في حياة الشريك  : أن يشعر شريكك بوجودك دائما أو يمكننا أن نقول الاحتواء فيشعر الشريك أنك بجواره في معظم أموره و مواقفه خاصة في الأوقات الصعبة فذلك يعزز العلاقة و يقويها 

* المسامحة : لابد ان يتعود الطرفان علي التغاضي عن بعض الامور فقد ذكرت  انه لا يوجد انسان كامل او معصوم فالكل يخطيء و يصيب و لو كانت روح التسامح موجوده في علاقات كثيرة لاختلف الأمر فعندما تسود هذه الروح بين المحبين  تصغر المشاكل و تمر مرور الكرام

التعاطف  مع شريك عندما يواجه مشكلة او يفتح لك قلبه لابد ان يشعر انك  اقرب شخص له و احن  شخص  عليه

تري هل تتمتع بالذكاء العاطفي مثلي 😂😂 وما هي نسبتك ؟

اتمني للجميع حياة عاطفية سعيده و مديدة

.