كن سعيد

  إذا أتتك الفرصة أن تكون شخصا أخر لمده يوم واحد ماذا سيكون  اختيارك ؟ وما ستفعل خلال يومك ؟؟   ظروف الحياة ارهقت الجميع  و كل منا يحمل كثيرا من الهموم علي اختلافها و اختلاف درجتها و أهميتها ونظرته لتلك المشاكل   وهل  انت تري سعادتك فيما هو عندك بالفعل؟  أما انك تري سعادتك فيما ينقصك ؟؟ فالفقير يري سعادته في المال ،، و العاقر يري سعادته في الانجاب  ،، وكثيرون يرون السعادة فيما حرموا منه ،،،  لذا اقترح عليكم اليوم أن تتخيل نفسك كما كنت تتمني او كما يحلوا لك لمدة يوما واحدا واخبرنا ماذا ستفعل؟؟  ان كنت ترغب في الاجابة هنا ستكون فرصة طيبه للمشاركة و التعرف علي طرق التفكير المختلفه و أيضا الامنيات المختلفه و سوف  أكون أول يشارككم  و افصح لكم  عن أمنياتي  في هذا اليوم احدثكم عن نفسي  و اجاوبكم لو اتيحت لي تلك الفرصة  🤔🤔 الامر ليس سهلا فهوا اختيار واحد ليوم واحد يستحق التفكير و التأني  فلابد أن اعرف جيدا ما الذي اتمني ان اكون عليه؟؟؟ و ما الهدف من وصولي لهذا المكان ؟ فليس منطقيا أن أكون أعظم شخصيات العالم ...

العدوي المجتمعية  العدوي المجتمعية او الاجتماعية ،  انتشار الافكار بين الناس  أ سبابها و خطورتها  دعنى اشرح لك ماذا يحدث ؟؟   العدوي المجتمعية أو الاجتماعية     هي  ببساطة تشبه العدوي في الطب فعندما يصاب شخص بمرض معدي يمكن من خلال بعض السلوكيات ان ينقله لغيره سواء بقصد أو بدون قصد تحدث العدوي،،  كذلك الحال في العدوي المجتمعية  فيمكن  القول بأتها هي  انتقال السلوكيات بين الأفراد لا اراديا اي بدون قصد  في  منطقة سكنيه معينه الي حد يجعلنا نري نسخ متكرره من الناس في السلوك و الطباع  و الافكار  و غيرها  دعني أوضح لك ببعض  الامثله  التي توضح معني العدوي الاجتماعية أو المجتمعية و هي كثيره  مثلا انتشار موضة الملابس المقطعه بين الشعوب نجدها في عدد من المجتمعات  تفضيل اغنيه معينه  مثلا  أو الرغبه في السفر الي مكان معين او جزر بعينها  تقليد المشاهير و اللاعبين في التصرفات و قصات الشعر   انتشار مطاعم الوجبات السريعه في الشوارع  حتي انتقال نوعية  برامج المس...

  أفضل الأطباء في العالم  ،  المساعدة علي الشفاء  ، التقليل من الالم  اليوم اقدم لكم موضوع خفيف لكنه مفيد لنا جميعا جميعا يتعرض لوعكات صحية أو نفسية و ضغوط لا يعلم مداها الا الله و بالتالي لا غني عن الاطباء دعني أدلك  علي أفضل الاطباء في العالم ربما احتجت اليهم  لكن دعنا نتفق أن الاعتدال في كل شيء و الالتزام بالضوابط يجنبنا الأضرار   1- أشعة الشمس  فوائد أشعه الشمس  مفيدة جدا في تقوية العظام لأنها مصدر فيتامين D الذي يمنع كسور العظام و هشاشتها تعزيز جهاز المناعه لانها تساعد علي انتاج خلايا الدم البيضاء التعرض الكافي غير المبالغ فيه تقي الجسم العديد من السرطانات تساعد في خفض الضغط لمرضي  الضغط المرتفع تخفيض نسبه الكوليسترول التقليل من فرص الاصابة بالزهايمر و من حدته المساعده في تقليل التهاب المفاصل  الوقايه من الاكتئاب لانها تساعد علي افراز  هرمون السعادة  نصيحة  يكفيك ان تجلس لمدة 20 دقيقة في الشمس ثلاث مرات اسبوعيا فنحن متفقون علي الاعتدال  2 - كثرة شرب الماء  حينما تشرب من 8 الي 10 اكواب يوميا فإن هذا...

  سيكولوجية الحب   الحب في نظر علم النفس ، الاثنان بمعني واحد و هو تفسير علمي لمشاعر الحب اختلفت اشكال الحب لكني اليوم أتحدث إليكم عن الحب الرومانسي    الحب  من منظور علم النفس الحب  : أكثر المفردات استخداما علي مر التاريخ  و  أرقي المشاعر و أهمها في حياة الانسان  فهو مصدر للطاقة الإيجابية و  مصدر من مصادر السعادة  ما رأيكم  اليوم نتحدث  عنه من وجهة نظر علم النفس؟   علم النفس يري الحب  علي أنه الوداد و ميل الإنسان وجدانيا إلي شخص قد أعجب بشكله و سلوكياته و طريقة كلامه و يصاحبه شعور قوي بالارتباط الشديد به  و قد يتغير سلوك الانسان يميل للانطواء و الجلسه بمفرده و التفكير الزائد ومن وجهة نظر علماء النفس  الشعور بالحب هو الذي يحفز الدماغ علي افراز هرمونات المتعة و الدوبامين حيث يحب العشاق  أن يكونوا سويا و ذلك يساعد في افراز هرمونات مختلفة تؤدي الي الشعور  المتعة و السعادة يرتبط الحب بمجموعة من المشاعر الايجابية  بما في ذلك السعادة و الاثارة  والنشوة و الرضا عن الحياة  ولكن يمك...

الفقر أسبابه و نتائج و اثاره على حياة الناس الفقر من اسوء الاشياء التى يعانيها الناس و التى كثيرا ما تكون سببا فى تغيير مسار حياتهم أصبح الشغل الشاغل للجميع هو أن يوفر ما يحافظ علي ستره و أسرته  وفي المقابل نجد بين المشاهير  من يتقاضي ملايين الجنيهات أو الدولارات عن دوره في مسلسل أو إعلان معين  فيزداد الحقد و تزداد الغبطة في النفوس الفقر   يعتبر الفقر أفة  حقيقية تدمر الانسان الذي كرمه الله و انعم عليه بالعقل و الفكر و الموارد الطبيعية  الا أن الطبائع الانانية لبعض البشر الذين امتلكوا القوة و المال و العلم و النفوذ جعلتهم يستأثرون بهذا التكريم لأنفسهم دون غيرهم فطغوا علي اخوانهم فوجدنا الحروب و الفقر و المجاعات و الفساد حول العالم  الفقر  ظاهرة قديمه جدا علي مر العصور و يعد من المحن الاجتماعية التي تمر بها المجتمعات لكنه بدا ملحوظا و اتسعت رقعته في الفترة الاخيرة       والفقر ظاهرة اجتماعية متعدده الجوانب فليس الفقر نقصا في الدخل فقط أو حتي  ندره في  فرص العمل  إنما هو قضيه إجتماعيه خطيره لها  ابعاد كثيره لا يسمح...