الفراغ العاطفى بين الزوجين - مدونة كن سعيد

الفراغ العاطفي ، الجفاء ، الحرمان ، الجفاف كلها معانى متقاربة تعبر عن شعور واحد هو الاحتياج العاطفى 

ما هو الفراغ العاطفي ؟

الفراغ العاطفي هو الفجوة التى تحدث عندما لا يجد الفرد من يفيض عليه  حنان و مشاعر تجعله  يشعر بأهميته و قيمته الذاتية  و حينما ينظر حوله لا يجد من يحتويه و لا يشاركه مشاعره و احاسيسه  فعندما لا يشبع  الانسان احتياجه العاطفى من الاسرة و محيطه يدخل فى حالة من الفراغ العاطفي فهو يشعر بالغربة وسط الأهل والاصدقاء و تتملك منه مشاعر الوحدة ومن ثم العديد من السلوكيات غير المحسوبة سيئة العواقب 

أسباب الفراغ العاطفى  

1-الفجوة العاطفية بين الاهل و الابناء

اختلفت طرق التربية باختلاف طبيعة العصر فأصبحت العديد من الأسر تحصر حقوق أولادها فى الحقوق المادية فقط و ترى أنها كلما قامت بالاشباع المادى من حيث توفير كل المتطلبات المادية هي بذلك تضمن لاودها جياة افضل و قدمت ما عليها نحوهم لكن بكل أسف هناك شيئ أهم بكثير و هو الاحتواء العاطفي و المشاركة الواجدنية للطفل و احترام مشاعره و أفكاره مهما كنت استصغرها أفضل بكثير فى خلق جيل لديه إشباع عاطفى  معافي نفسيا  أجنبه قدر المستطاع عواقب الامراض النفسية الناتجة عن الفراغ العاطفى .

2- غياب الأصدقاء الحقيقين 

الصداقة منذ القدم لها دور مهم و فعال في تكوين شخصية كل انسان فالانسان اجتماعى بطبعه و لا يفضل العيش فى عزله و الا تعرض للوحده و ما ينتج عنها من أثار

3- غياب الحب العاطفى بين الجنسين 

الحب و العواطف أمر مهم جدا فى حياة كل أنسان سوي و مؤثر على الصحة النفسية فى نظرى هو من أهم ضروريات الحياة فكل شيئ فعلناه بحب اختلف مذاقه و الحب العاطفى يخلق شيء من الألفة و تقارب القلوب و الاهداف الشعور الدائم ان لك شريكا فى كل مشاعرك و فى كل حالاتك و انت على يقين انه يبادلك نفس المشاعر وانك فى حياته على قدر كبير من الاهمية ان لم تكن الاهم فى حالة غياب تلك العلاقة لأي سبب كالخيانة أو تبلد المشاعر ،،،، الخ يصاب الشاب او الفتاه بالفراغ العاطفي .

4-غياب الثقة بالنفس 

عندما تهتز ثقة المرء بنفسه يبدأ ب استمداد قيمته من الاخرين و ينتطر ان يلاقى الاهتمام منهم   و التقدير و يبدأ الشعور بأنه بلا قيمه و يعيش فى دوامه عندما يقل اهتمامهم او ينشغلون عنه 

5- مواقع التواصل الاجتماعى 

تخلق مواقع التواصل نوع من العزلة بين أفراد الاسره الواحدة حينما يقضي كل منهم ساعات على هاتفه حتي و هم فى جلسة عائلية فيميل مع  الوقت للعزلة و الوحدة 

6- فقدان عزيز أو موته

عندما يفقد الانسان شخص تعلق به عاطفيا و كان يشعر أنه مؤثر جدا فى حياته يشعر بالفراغ العاطفى لأنه يشعر أن الاحباب قد رحلو

هذا بشكل عام لكن دعونا نلقى الضوء على الفراغ العاطفى عند  الرجل و المرأة كل منهم على حدا ربما يكتشف البعض ان تلك الصفات تنتطبق عليه ( سرا لا تذكره فى تعليقك 😂😂)

↚

الفراغ العاطفى عند الرجل:

هناك علامات تدل على  الفراغ العاطفى عند الرجل
1- عدم القدرة على التعبير عن مشاعره 

يفضل الرجل الذي يعاني من الفراغ العاطفي الا يتحدث عن مشاعره سواء الايجابية او السلبية فهو يفضل الصمت 

2- عدم تقبل مشاعر الاخرين

عندما يحدث الاحتياج العاطفى يشعر الرجل بانه غير متقبل لمشاعر الاخرين و خاصة زوجته فهو لا يحب ان يسمعها تتكلم عن مشاعرها و يفضل الجلسة بعيدا عنها و تتأثر العلاقة الحميمة فى كثير من الاوقات 

3- فقدان الثقة بالنفس و هى من أشد علامات الفراغ العاطفى عند الرجل  فيشعر كأنه تأه غير قادر على  فعل اى شيئ

4- العزلة فهو يتجنب دوما  اقامة علاقات اجتماعية جديدة او تقوية العلاقات الموجودة بالفعل

5- انعدام التركيزيقل التركيز فى العمل او اي مهمه اخري لانه يشعر انه لديه نقص معين و يفكر كيف يعوض هذا النقص و يسد العجز

↚

أسباب الفراغ العاطفى عند الزوج

1- الشعور بالتقييد يشعر الرجل فى فتره من فترات زواجه انه مقيد و ان زوجته تمارس عليه ضغطا ما و شيئا من السيطرة ولذا يحاول الابتعاد عنها لتجنب هذا الضغط

2- اهمال الزوجة

من اهم اسباب الفراغ العاطفى هو عدم الاهتمام عندما يشعر الرجل انه يأتى عند زوجته فى المرتبة الثانية سواء بعد الابناء او بعد العمل او ايا كان اهتمامها الاول وهذا كفيل لقتل الحب لانه لا يجد ما ينتظره منها او ان ما تقدمه هى أقل من توقعاته منها 

3- الملل فى العلاقة الحميمة 

يؤثر الروتين فى العلاقة الحميمة او عدم رغبتها فى بعد الزوج عن زوجته لشعوره انه لم يعد مرغوب و بالتالى يحدث الفراغ العاطفى بشكل تدريجي

4- كثرة الشكوى و التذمر من المعيشة قد تكون هى الاخرى مضغوطة و قدرتها على تحمل الضغوط  محدودة الا انها توجه الزوج للبعد عنها لانه لم يعد يتحمل المزيد من المشكلات ثم يحدث الفراغ العاطفى

5-غياب الاهل فالدور المهم الذى تلعبه الاسره فى الاحتواء و الاهتمام لا ينتهي بزواج الابناء بالعكس تزداد حاجتهم لدعم الاهل و الاسر لان الزوج عندما يبدأ فى الابتعاد عن زوجته تدريجيا يرغب فى احتواء الاهل له و عندما لا يجد ذلك يحدث الفراغ العاطفى 

↚

الفراغ العاطفي عند الزوجة 

هناك كثير من الشبه بين الرجل و المرأة من خلال بعض الاسباب و العلامات لكن الامر عند المرأة يعد أشد خطورة لان المرأة عاطفية بشكل أكبر و تحتاج الاحتواء باستمرار و عندما تشعر بالفراغ العاطفى و تسعى دون شعور لاشباع تلك الرغبة يتىرتب على ذلك العديد من العواقب الوخيمة

وفقا لدراسة د\ محي الدين الربيعي أستاذ علم الاجتماع : أن المرأة إذا لم تجد الاشباع العاطفي لا يمكنها أن تعطي شيئا للرجل ولا لاولادها فقد خلقت من أجل أن يحبها زوجها و تحبه لتستمر الحياة بينهما  فهو يرى أن الزوجه يمكن أن تمرر أي خلاف سواء مادى او حتى الشك و ترضي أن يعيشا تحت سقف واحد سواء من اجل الاولاد او المظهر الاجتماعى لكن ليس هناك قوة فى الارض تجعل امرأة تعيش مع رجل لا يشعرها بالحب و لو بقليل منه فهي دوما بحاجه الي رجل يشبعها عاطفيا و المعامله الطيبه التى تترجمها هي الى مشاعر طيبه مهما كانت الاعراف السائده في وسطهم .

↚

رأى المختصين فى الفراغ العاطفى 

تتعدد الاحتياجات  النفسية للانسان كي يعيش حياه سلمية من ضمنها الشعور بالانتماء فالزوجة فى حاجة مستمرة أن تشعر أنها تنتمي لاسرة ان هناك زوج يحتويها و يقدر مشاعرها و يدرك اهميتها في حياته بل و يحدثها عن ذلك كثيرا فتشعر بالأمان و الطمأنينه و الاستقرار النفسي 

لكن الانتماء وحده لا يكفى فالزوجه خاصة فى احتياج دائم لاشباع عاطفى  فالفراغ العاطفى يبدأ بحالة من البرود بين الطرفين تنتهي للفراغ و بحث كل منهما عن الاشباع خارج الاسرة  و إن انجرفت المرأة لهذا  السلوك تكون العواقب دوما وخيمة 

متي يحدث البرود العاطفي ؟

العلاقات على وسائل التواصل بها الكثير من العواطف الجياشة و الرومانسية  فعندما يعود كل طرف لأرض الواقع يجد أن شريكه لا يملك هذه الطريقة فى التعامل و أن ما يمنحه له من مشاعر أقل كثيرا من توقعاته وايضا قصص الرومانسية التى تقدم فى الاعمال الفنيه فكم من فتاة طلبت الطلاق لمجرد ان وجه اليها زوجها لفظا جارحا اسوة بما تسمعه فى البرامج او المسلسلات

تعرض الزوجين للنظر الى من هو اجمل من صاحبة يؤدي به الى احتقار صاحبه  لدرجه كبيره فلا يسعى الزوج بصفه خاصة لانها الاكثر تعرضا لهذا الامر الي التودد لزوجته و التقرب لها فيقل دور العاطفة 

اختلاف الزوجين فى الالتزام الديني ايضا له تأثير كبير 

اختلاف الجمال الاخلاقى و هو الاهم من الجمال الشكلى فى نظري و نظر الكثيرين لانه مهم فى العلاقة السوية بين الزوجين

انشغال احد الطرفين عن الاخر بشكل مبالغ فيه أما بعمل أو الاولاد او الاصدقاء او اي اهتمامات اخري 

المشاكل الاجتماعية الكثيرة و الضغوط الحياتية و تتفاوت القدرة بين الافراد على تقبلها و تمريرها 

الحياة الروتينية غير المتجدده تجعل للحياة طابع ممل و تقليدى

الفراغ القاتل الذى تعاني منه البيوت و افتقاد الازواج لبعض الوقت للمناقشه و الحديث حتى فى الامور العادية

الواقعية فى كلب الكمال من الطرف الاخر فالكمال لله وحده و ان نظرت لنفسك بصدق ستكتشف عيوبا قد لايتحملها احد

↚

بعض  الحلول او الاقتراحات 

احترام الانسان وحبه لذاته

أن احب الانسان ذاته بعيدا عن الانانية كان قادرا على العطاء فكثيرا من العلاقات الزوجية تفشل لان أحد الطرفين يستصغر نفسه و قيمتها لدرجة أنه صغر فى عين الطرف الاخر و أقصد من حيق القدرات لا من حيث الاخلاق طبعا

ضرورة وجود قناة جيدة للتفاهم بين الطرفين أو بالاحرى خط الرجعة فلابد أن يفهم كل طرف طبيعة الطرف الاخر و ان البعض فى حالات العصبيه او المواقف الصعبة قد يتصرف عكس ما يريد  فلا يحكم على هذا التصرف او بعض الكلمات انها هى المقصودة 

المشاركة فى تحمل المسؤلية فالطرفان مسؤلان عن استمرار هذا الكيان فلا يلقى احدهم بكل المسؤولية على الاخر و يكتفي بتوفير الاحتياجات المادية 

تجديد الامل و الحب و البعد عن الاغراق فى الخيال فالتى تسهر تحادثك طلية الليل لا تعرف عنها سوي ما تقوله هي ولم تتعامل معها ولم تتحمل معك او عنك و رما ان كانت هي محل زوجتك ما طاقت الحياة كثيرا و الامر كذلك بالنسبة للزوجة 

تنمية الامانى و الاهتمامات المشتركة لأن الهدف المشترك يجعل العاطفة أطول عمرا و يكون الحلم واحد والهدف واحد وعند بلوغ الهدف تكون الفرحه مشتركة و تزداد العاطفة 

 تغيير الروتين الزوجي و الحياة المعتادة بالسفر مدة قصيرة مثلا لتجديد الطاقة و النشاط فبعض ساعات خارج المنزل لها اثر كبير على راحة الزوجين الفسية 

التجديد فى العلاقة الحميمة  ، و التجديد فى تفاصيل الحياة البسيطة  منها ما يخص المرأة كطريقة تقديم الاكل مثلا أو حتي نوعية الاكل او اللبس او استخدام عطر معين يساعد ذلك على التغيير بعض الشيئ في حياة الزوج فعليه الا يقابل مجهودها مهما كان متواضعا بالاهمال او التغاضي عليه ان يثني على ما فعلت فالكلمة هنا ساحرة 

تمنياتي للجميع بحياة سعيده مملؤة بالأشباع العاطفي و الاحتواء  ، لكن صدقا هل شعرت ولو لبعض الوقت بالفراغ العاطفي وتداركت الامر قبل أن يسبب أزمة نفسية و عاطفية ؟؟؟