كن سعيد

العطاء الزائد وتجاهل الذات: متى يتحول الكرم إلى استنزاف؟ مقدمة   في مجتمعاتنا، يُحتفى بمن يعطي بلا حدود، ويُمدح من يضع احتياجات الآخرين قبل نفسه. لكن خلف هذا المديح، هناك قلوب مرهقة، وأرواح تُستنزف في صمت. في هذه المقالة، نكشف الوجه الآخر للعطاء الزائد، ونطرح سؤالًا مهمًا: هل نُعطي حبًا… أم خوفًا من الرفض؟ كثيرا كنت اكتب إليكم بإحساسي أكثر من كونه مجرد مقال يضاف إلي مدونتي لكن هذه أول مره أشعر أنني أكتب عن نفسي   وهذا ليس مدحا  كوني أري نفسي كثيرة العطاء ربما شعرت بالجانب الاخر لكثرة العطاء  …. دعوني احدثكم  و اتناول معكم جوانب العطاء  --- 🌿 ما هو العطاء الزائد؟ العطاء الزائد هو تقديم النفس للآخرين باستمرار، دون حدود واضحة، حتى لو كان ذلك على حساب الراحة النفسية أو الجسدية. قد يبدو هذا سلوكًا نبيلاً، لكنه أحيانًا يكون محاولة غير واعية للشعور بالقبول، أو للهروب من الشعور بالذنب أو الفراغ. 💔 علامات أنك تعطي أكثر مما يجب: • شعور دائم بالإرهاق رغم أنك “بتساعد” لكنك بتشعر انك بتسنزف حتي لو كان الاستنزاف دا  طوعي برغبتك انت. • الإحساس بالذنب عند قول “لا” ت...