كن سعيد

  عاداتك  ، سلوكك   تصرفاتك اليومية   تؤثر علي حياتك و نجاحك لذلك غير عاداتك تتغير حياتك  ان اردت التغيير  ان حياتك و ما انت عليه اليوم هو نتاج عاداتك و سلوكك اليومي  ، مدي قربك من الله  سبحانه و تعالي  ، مستواك العلمي و الثقافي مستوي شعورك بالسعادة و الرضا ، علاقاتك الشخصية قوتها  نجاحك و اي انجاز حققته في حياتك  كل هذا نتاج عاداتك اليومية  ،  كما يقول أرسطو :  (نحن ما نواظب علي فعله) ما هي العادات؟؟ العادة هي الشيء الذي نقوم به بشكل دوري و مستمر اي فعل معين نقوم به يوميا او كل فتره  و يكون جزء من حياتنا لذا فإن أكثر من 40‎%‎  من تصرفاتنا اليومية هي عادات لأنه في هذه الحاله يألف المخ  فعله فيقوم بفعله تلقائيا.  انواع  العادات العادات أما ايجايبه و أما سلبيه  فهي   أما ان تسيطر هي عليك ، أو أن تسيطر أنت عليها ،  أما ان تقود حياتنا نحو السعادة و النجاح و إما أن تقودها للدمار و الهلاك   العادات السلبية  هي   أسوأ  ما تواجهك كي  تتخلص منها لأن الإنسان...